災害に対するご家庭での備え　～これだけは準備しておこう～

東日本大震災から時と共に備えの意識が薄れていませんか？

家具の配置を工夫したり、家族や職場との連絡のとり方を決めておく。

備蓄している食料、薬など、準備されていますか？

（南海トラフ巨大地震（予測）は 非常に広い地域に甚大な被害が及ぶ可能性のあるでは、「1週間分以上」の備蓄が望ましいとの指摘もあります。）

準備されている方も非常食の消費期限や備蓄物の取り扱いなど漏れはないか、最低でも年に1度は確認しましょう。

◇チェック

□食料・飲料は家族人数分足りていますか？

• 飲料水　3日分（1人1日3リットルが目安）
• 非常食　3日分の食料として、ご飯（アルファ米など）、ビスケット、板チョコ、乾パンなど
• トイレットペーパー、ティッシュペーパー・マッチ、ろうそく・カセットコンロなど

※ 飲料水とは別に、トイレを流したりするための生活用水も必要です。日頃から、水道水を入れたポリタンクを用意する、お風呂の水をいつも張っておく、などの備えをしておきましょう。

□非常用持ち出しバッグの準備、できていますか？

自宅が被災したときは、安全な場所に避難し避難生活を送ることになります。

非常時に持ち出すべきものをあらかじめリュックサックに詰めておき、家族全員がその置き場所を把握しておくことが大切。

いつでもすぐに持ち出せるようにしておきましょう。

☆非常用持ち出しバッグの内容の例（人数分用意しましょう）

• 飲料水
• 食料品（カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど）
• 貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など）
• 救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など）
• ヘルメット、防災ずきん
• マスク
• 軍手
• 懐中電灯
• 衣類
• 下着
• 毛布、タオル
• 携帯ラジオ、予備電池
• 携帯電話の充電器
• 使い捨てカイロ
• ウェットティッシュ
• 洗面用具
• 携帯トイレ

※乳児のいるご家庭は、ミルク・紙おむつ・ほ乳びんなども用意しておきましょう。

□ご家族同士の安否確認方法、決まっていますか？

別々の場所にいるときに災害が発生した場合でもお互いの安否を確認できるよう、日頃から安否確認の方法や集合場所などを、事前に話し合っておきましょう。

災害時には、携帯電話の回線がつながりにくくなり、連絡がとれない場合もあります。その際には以下のサービスを利用しましょう。

災害用伝言ダイヤル

局番なしの「171」に電話をかけると伝言を録音でき、自分の電話番号を知っている家族などが、伝言を再生できます。

※一般加入電話や公衆電話、一部のIP電話からご利用できます。

※携帯電話・PHSからもご利用できます。詳細は以下のページをご覧ください。

災害用伝言板

携帯電話やPHSからインターネットサービスを使用して文字情報を登録し、自分の電話番号を知っている家族などが、情報を閲覧できます。

□避難場所や避難経路、確認していますか？

いざ災害が起きた時にあわてずに避難するためにも、お住まいの自治体のホームページなどから防災マップやハザードマップ（災害予測図）を入手し、避難場所、避難経路を事前に確認しておきましょう！

※豪雨、津波、火山噴火など、災害の種類によって安全な避難場所が異なります。

それぞれの災害をイメージして、どのように行動すれば安全に避難できるか家族で考えてみましょう。

もしもの時の情報収集

東日本大震災直後、通信インフラ等が多大な被害を受ける中、ソーシャルネットワークサービス（SNS）が情報伝達の手段として広く活用されました。

ここでは、災害時に役立つ政府の公式ツイッターアカウントをご紹介します。これを機にぜひ、フォローしておいてください。

また、電話やインターネットができなくなったり遅い場合は、スマートフォンや携帯電話のワンセグ機能でテレビ放送を見ることでも情報収集が可能です。

ぜひあらかじめご自分の生活範囲でワンセグが受信可能かチェックしてみてください。